写メ日記
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2025年10月3日 19:52 の投稿
人って不思議で、笑顔を作るだけで脳が「楽しい！」と勘違いして、気分が上がるんだそうです^_^
これは「表情フィードバック効果」と呼ばれていて、心理学でもよく知られている現象なんです。
でも、ひとりで口角を上げるのが大変なときもありますよね。
そんな時は、僕があなたの口角をそっと上げられる存在でいられたら嬉しいです^_^
今日も一日の終わりが、少しでもあたたかくなりますようにほし
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2025年9月26日 18:08 の投稿
最近ふと感じるのは、時間の流れって不思議だなということです。
同じ一日でも、慌ただしく過ぎてしまう日もあれば、穏やかに心に残る日もありますよね。
時計の針はいつも同じ速さで進んでいるはずなのに、心の状態や、誰と過ごすかで全く違う色を帯びて見える。
だからこそ、出会いや会話、ふとした瞬間を大切にしたいなと思います。
僕にとって、誰かの心に安心を届けられる時間は、流れる速度さえ変えてしまうくらい特別なものです。
その瞬間が積み重なって「今日があってよかった」と思える日々になるのかな、と。
あなたの毎日も、そんな特別な時間で彩られていきますようにかおもじ
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2025年9月24日 19:15 の投稿
ちょっとした偶然や出会いが、あとから振り返ると大切な意味を持っていたりします。
「なんで今あの人に会えたんだろう？」
「どうして今日この出来事が起きたんだろう？」
その答えはすぐにはわからなくても、時間が経ってから「あの瞬間があったから今がある」と気づくことって多いですよね。
毎日を生きているだけで、未来の自分に渡す“贈り物”を用意しているのかもしれませんね
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2025年9月19日 17:57 の投稿
今日は少し涼しくて、外を歩いているだけでも心がほっと落ち着くような気持ちになりますね^ ^
季節の変わり目って、気づかないうちに身体も心も頑張りすぎてしまうことが多い気がします。
そんな時こそ、ゆったりとした時間の中で、安心できる寄り添いが大事なんじゃないかなって思うんです^_^
一緒に過ごす時間が、肩の力を抜いて「ただ心地よさに浸れるひととき」になったら嬉しいです。
会いに来てくださる方が、少しでも安心して、自分らしい笑顔を取り戻せますようにほし
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2025年9月17日 18:14 の投稿
最近読んだ心理学の話に「選択肢が多すぎると、人はかえって決められなくなる」というものがありました。
たしかにメニューが豊富なお店ほど、なかなか決められずに悩んでしまうことってありますよね。
実は「決断するエネルギー」にも限りがあって、消耗してしまうらしいんです。だから時には「これでいいや」と軽く選ぶことも、自分を守る方法のひとつなのかもしれません^_^
この話を読んで思い出したのが、哲学者セネカの言葉です。
「人生は短いのではなく、私たちが多くを浪費しているのだ」
時間は平等に流れているけれど、どう使うかは人それぞれ。
“何をするか”よりも、“誰と、どんな気持ちで過ごすか”を大切にしたいと改めて思いました。
そして心理学的にも、日常の小さな楽しみを思い出すだけでストレスが和らぐそうです。
好きな音楽、何気ない会話、ふと笑えた瞬間。
そんな些細なことを振り返るだけで、心は自然と軽くなっていくんですね。
僕も今日は寝る前に、小さな“よかったこと”をひとつ思い返してみようと思います。
きっとそういう積み重ねが、毎日をちゃんと味わうことにつながるんだろうなって思いますかお
