写メ日記

• 「むくみ」･･･

  2022年8月19日 02:18 の投稿
  

  こんばんは( *´꒳`*)

  ストロベリーボーイズのミナトです。

  
  

  最近健康系の日記が少なくなっていましたので、

  今日は整体院でも最近よく聞く

  「むくみ」について少し書いておきます。

  
  

  結論から言うと、

  体がむくんでしまう原因は水の摂りすぎではなく水不足です。

  
  

  「浮腫むのが嫌だから」「痩せたいから」という理由で水分は減らすという人もいますが、

  それは逆効果です。

  
  

  ボクサーの減量は特別なものなので、

  それは例外として、

  実は、むくみや水太りは

  水の取りすぎではなく

  水の不足が原因であることがほとんどです。

  
  

  人間の体は脱水症状が続くと、

  細胞の中に入った余分な水分がうまく排出されず

  細胞の中で膨らんでしまいます。

  これがむくみの大きな原因の一つです。

  
  

  しかも体がむくんでいる時は、

  自律神経のバランスも乱れていて

  それで疲れやすくなったり、

  気分が落ち込んだり、頭がボーッとしてしまいます。

  
  

  なので、

  むくみがちな人ほど水の飲み方を意識してみると良いと思います。

  
  

  おやすみなさい
• ミナトの施術･･･

  2022年8月17日 02:27 の投稿
  

  こんばんは( *´꒳`*)

  ミナトです。

  
  

  今日は僕の施術について改めて記しておこうと思います。

  
  

  僕の施術で他のセラピストさんと違う所は

  筋肉の状態をしっかり把握し、とらえる事ができる所だと思っています。

  マッサージを少し練習しただけのレベルでは

  到底身につかないレベルだと思っております。

  
  

  
  

  基本のコースでは

  筋肉をしっかりとらえたドライマッサージと性感

  もしくは

  筋肉をしっかりとらえたオイルマッサージと性感

  (基本コースでもしっかり体を軽くすることは可能)

  
  

  なのですが、

  よりしっかり整えたい！

  体のラインを綺麗に整えたい！など

  整体もしたいよっていう場合は

  骨盤矯正、オイルマッサージ、性感150分以上

  猫背矯正、オイルマッサージ、性感150分以上

  全身矯正、オイルマッサージ、性感180分以上

  のコースで承っております。

  
  

  気持ち良かったと言ってもらえるのもすごく嬉しいですが、

  体もちゃんと楽になったと

  言ってもらえるのはもっと嬉しいです( *´꒳`*)

  やっぱり僕にお会いして下さる方には、

  健康で綺麗になって頂きたいと思います(o^^o)

  
  

  また、健康や美容など

  お身体の事についてのアドバイスもさせて頂いております。

  悩まされていた頭痛が無くなった、

  体調が良くなったなど

  効果を報告頂いていて嬉しく思っております( *´꒳`*)

  
  

  気になってくださった方は是非フォロー、DM、

  頂ければと思います(*´﹀`*)

  
  

  もちろん、

  コース時間が増えると必ず整体を入れる訳ではありません。

  ロングコースであっても、

  整体なしでのご案内も可能です。

  
  

  ミナトに入ったら、

  毎日が楽しくなった！

  綺麗になったと褒められた！

  など皆様の魅力をあげるお手伝いも同時に出来ればなぁと思います( *´꒳`*)
• お盆休み･･･

  2022年8月11日 22:21 の投稿
  

  こんばんは( *´꒳`*)

  ストロベリーボーイズのミナトです。

  
  

  皆さん、お盆休みはゆっくりできていますか？？

  
  

  まとまったお休みが取れて、お友達や会いたい人と会えていますか？？

  
  

  タイミングが合うというのは、会うべき時なんじゃないかと思っています♪

  
  

  その時に必要だったから会えた

  その時に話すべきだったからタイミングが合ったなど…

  
  

  会えない時は仕方ないですが

  1ヶ月に1度とは言わない

  数ヶ月に1度でも良い

  地元を離れているのであれば1年に1度でも良い

  
  

  会って

  顔を見て

  たわいもない話をするだけでも

  なんだかスッキリするんですよね♪

  
  

  いっぱい話をして

  いっぱい話を聞いて

  いっぱい美味しいものを食べて

  いっぱい寝て

  いっぱい充電しておきましょう！

  
  

  人からパワーを貰えることもありますしね♪

  
  

  まだまだ猛暑が続きますので、たっぷりエネルギーを蓄えて、元気に夏を乗り切っていきましょう(≧∇≦)ノ
• 出会いと別れ･･･

  2022年8月9日 01:43 の投稿
  

  こんばんは( *´꒳`*)

  ストロベリーボーイズのミナトです。

  
  

  もうすぐお盆ですね♪

  
  

  亡くなった方でも、お盆にはお家に戻ってこられて、心が通い合うというのは、良い文化だなと思います(*ˊᵕˋ*)

  
  

  
  

  どんな関係であっても、いつまでも一緒にいられる訳では無い

  
  

  どんなに想いあっていても、それ以上発展しない関係もある

  
  

  会いたいと思っていても、タイミングが会わずに、これっきりになってしまうかもしれない

  
  

  先のことを考えてしまって

  悲観的になるのであれば

  
  

  もし〇〇だったら……とか

  もし〇〇になったら......とか

  起こってもいないことや

  いつになるかわからないことなど

  余計なことを考えずに

  
  

  目の前にいる人との時間を大切にして欲しいですね♪

  
  

  みんな、今を生きている訳ですから.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
• 人生の分岐点･･･

  2022年8月7日 12:09 の投稿
  

  皆さんは、転職など大きく環境を変えたい時、誰に相談したりしますか？

  
  

  もちろん、あなたのことをよく知っているお友達や家族に相談して、良いアドバイスをもらえるかもしれないですね♪

  
  

  でも、距離が近すぎると、どうしても上手くいって欲しいという強い感情が働いてしまいがちで、それが正しい判断を鈍らせてしまうこともあるかもしれません

  
  

  悩みに悩んだけれど、思考がぐるぐる回って、結論がなかなか出せない時は、セラピストに相談してみてもいいかもしれません

  
  

  なぜかと言うと、あまり前情報がない方が、一般論な答えが出せたり、意外とシンプルな答えが出せたりすることもあるからです♪

  
  

  セラピストは、デートやマッサージをするだけではなく、日頃のちょっとしたことを話す相手としても使ってもらえます♪

  
  

  セラピストは、プライベートの関係とは切り離された存在になりますので、あなたのプライベートには踏み込みませんし、詮索もしません！

  
  

  なので、王様の耳はロバの耳じゃないですが、気兼ねなく、お話してみてください♪

  
  

  少しでも、あなたの悩み事が軽減されますようにᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ