写メ日記
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2023年6月27日 22:55 の投稿
こんばんは、藍之介です?
今日髪を切って来ました！✨
役5年程同じ髪型だったので切るのに少し勇気が必要でしたが、すっきりさっぱりして気分が良いです?
トップの写真と髪型が違うので、誤解を防ぐ為その内写真変更予定です。
ちょんまげヘアーは、待ち合わせの時に分かりやすい！と謎の褒め言葉を頂いてましたが（笑）これからは僕が貴女を一生懸命探します?
今後共よろしくお願いします?♂️
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2023年6月27日 02:05 の投稿
こんばんは、藍之介です！
6月最後の週が始まりましたね?
今日はなかなかに湿度が高く、寝苦しい夜ですね?
寝付けない時は、ASMRって検索して眠たくなる「音」を聴きながら目を瞑るのも良いかもしれませんよ？！✨
僕も最近教えてもらって活用してます！
今週も頑張りましょう♡
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2023年6月25日 23:55 の投稿
セラピストを始めて花の写真を撮る事が多くなりました。
写メ日記にあげる為にと最初は不純？な動機でした。
本業が移動が多いので綺麗な花をつい探しながら運転?してて、見つけたらパシャリ?撮ってます！
不思議なもので、意識して探すと今まで全く気づかなかった場所に咲いているものですね?
自宅近くにもこんなに花があったのかとか、一軒家の庭、アパートのベランダ、玄関前や横など綺麗に手入れされた花は本当に綺麗ですよね♡
おかげ様で僕の視界には沢山の綺麗な花が優先的に映る様になり、人生が豊かになった気がします?
土日お休みを頂き、来週から出勤していますので是非皆さんと良い縁があればと思っています?
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2023年6月24日 16:05 の投稿
こんにちは、藍之介です?
月日が過ぎるのが何年早く感じています。
もう、六月も最後の週末になりました。
どうか皆さんが、良い週末を迎えられる事を祈っています?
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2023年6月23日 11:50 の投稿
おはようございます藍之介です！
禁煙してざっと3年程経ちますが、病院にいって禁煙薬もらったり?、禁煙セラピー（書籍）読んでみたり、離煙パイプ（通販）使ったり禁煙挑戦回数は20回以上あります。
・病院のタバコを吸いたくなくなる薬→半年禁煙
・禁煙セラピーって本を実践→1年禁煙
・離煙パイプ（通販の商品）→半年禁煙
人間調子にのるもので、
「禁煙余裕やから一本吸っても大丈夫やろ」
って思って吸った一本で、すぐ再発します（笑）
禁煙は最初の3日〜1週間が1番きつくて、吸いたくてプルプルします?
だからその我慢プルプル期間を、楽に乗り越えられますって商品が多いですね！
ちなみに僕は1日二箱吸ってたベビースモーカーでしたよ?
んで、100%禁煙できる方法は‥‥
我慢！
そう、「吸いたくなったらひたすら我慢」です。
僕の頭の中には、ニコチンの知識や依存の理屈など今までの戦いからゲットしてます！
「く、タバコ吸いたい‥今吸わないと‥頭がー痛いー」
って体はプルプル震えているけど、
「ふっ、このタバコの欲求は脳のあの辺の受容体的な所からの指示的なあれやろ！吸いたいんじゃなくて、ニコチンが欲しいだけなんやろ？脳さんニコチン中毒すぎんか？笑」
って語りかけて我慢してたらいけました！（まじきも笑）
吸いたくなったら我慢して吸わない。
これが100%禁煙する方法です?（ノークレームでお願いします?）
中身がうっすーい話しで、しかも長文でごめんなさい?♀️
本日も出勤してますので良い縁があると良いなと思っています✨
