写メ日記
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2023年9月6日 22:05 の投稿
こんばんは！涼です。今日からジム通いがスタートしました。実のところ、最近家での筋トレをサボることが多くなってきて…^^;笑このままじゃダメだとジムに入会した訳ですね。今のところは、以前体調を崩して落ちた筋肉を元に戻して、それをキープできればって感じで鍛えていこうかと考えています^ ^たくさんいるセラピストさんの中で時間を割いて予約してくれるお客様に対しては少しでも良い身体でお会いできればと思ってます♪（もちろん性感やコミュニケーションでも満足して頂けるようにも！）久しぶりのジムで疲れた…今日はプロテインを飲んでぐっすり寝ます〜涼p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 17.0px '.Hiragino Kaku Gothic Interface'}span.s1 {font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-weight: normal; font-style: normal; font-size: 17.00px}span.s2 {font-family: 'UICTFontTextStyleBody'; font-weight: normal; font-style: normal; font-size: 17.00px} -
2023年7月2日 16:05 の投稿
こんにちは！
涼です。
久しぶりの写メ日記投稿になりましたm(_ _)m
7月に入りましたね！
あんまり実感ない…(*´Д｀*)
蝉とかが鳴き始めたら改めて夏だー！
って実感できたりするんですが笑
でもやっぱり毎日暑いので
少しでも涼しげな雰囲気になればと
とうもろこし茶を購入♪
「ヒロビロと広がりゆく北海道の大地が育んだとうもろこしそのままのストレートな味」
飲めば北海道の大地のような広びろした気持ちになれるらしいです(°▽°)
茹だるような暑さも広びろした気持ちで乗り越えられたら良いな^ ^
7月は出勤日数が少なめですが、
お時間合う方のお問い合わせ
お待ちしております♪
涼
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2023年6月18日 21:40 の投稿
こんばんは！
涼てす。
検査結果のご報告になります！
異常なく健康でした^ ^
普段は健康には気をつけないとって食生活は意識してるけど
暑い時期は手軽いざる蕎麦ばかり食べてばかりで
食生活が偏りがちになってます^^;
暑い時期の食べ物のバランスを取るって
難しいですよね…
自炊もそこまで得意じゃないので
どうにか方法を考えなければ(´Д` )
涼
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2023年6月12日 21:45 の投稿
こんばんは！
涼です。
早くも最近暑くなってきましたね。
歩いてるだけで汗がじわじわかいてくる…
本業はスーツを着ているのですが
クールビズの時期はポロシャツを着て仕事をしています^ ^
ポロシャツは手軽に着れるので便利なのですが
着始めた時期はうっかり腕に日焼け止めを塗り忘れることが多くて
焼けてヒリヒリするのは毎年の恒例行事です（笑）
まだじめじめした時期が続いてますが
体調管理には気をつけましょう〜♪
〜6月後半のスケジュール〜
・6月17日（土）14:00〜24:00
・6月18日（日）14:00〜22:00
・6月24日（土）14:00〜24:00
・6月25日（日）14:00〜22:00
お時間合う方のお問い合わせ
お待ちしております♪
p.s.
写真は博多駅付近で咲いてた紫陽花です^ ^
駅周辺って意外と綺麗な花が咲いてることが多いですね！
涼
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2023年6月2日 20:00 の投稿
こんばんは。
涼です。
小学生ぶりにてるてるぼうずを作りました。
絶望的な絵心のなさ…´д` ;
いや、ボコボコしたティッシュの表面に顔を描くのが意外と難しいんですよ！
あと家に筆ペンしかなくて
くにゃくにゃ曲がる筆先のコントロールも難しい。
…言い訳ばかりなんですが絵心のなさは自分の個性の1つということで暖かく受け止めてくれたら嬉しいです(..)笑
梅雨なので天気が悪いのは仕方ないですが
ずっと雨だとさすがに気が滅入っちゃうので
少しでも晴れる日があるように
おまじないです(｀_´)ゞ
じめじめした日が続きますが
この時期忘れがちな水分補給に気をつけて
元気に過ごしましょ〜♪
ちなみに豆知識なんですが
てるてる坊主はできるだけ南の方角、顔を太陽に向かって吊るすのが縁起が良いらしいです^ ^
ではまた〜
涼
