写メ日記

• ご報告

  2023年5月21日 20:05 の投稿
  

  こんばんは。

  
  

  本日は、個人的なご報告があります。

  
  

  ７月から私事でセラピストの出勤が少なくなると思います。

  
  

  今まで、週2日でしたが週に1日出勤できるかどうかになると思います。

  
  

  その結果、７月からなかなか予約を受け付けられなくなることもあるかと思います。

  
  

  皆様にはご迷惑をお掛けすることになり申し訳ございません。

  
  

  もし少しでも気になってくださってる方がいらっしゃいましたら、６月にお問い合わせいただければと思います‼︎

  
  

  ６月はまだ空いてる日時が多いので、ぜひ楽しい時間を過ごしましょう。

  
  

  よろしくお願いします‼︎

  
  

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• ５月検査結果

  2023年5月11日 19:37 の投稿
  

  ５月検査報告

  
  

  こんばんは‼︎

  
  

  今月の検査結果でました。

  
  

  今月も無事にオールクリアでした‼︎‼︎

  
  

  安心安全に、楽しく、エロくがモットーなので、５月も楽しんでいきましょう！

  
  

  
  

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• GWスケジュール

  2023年4月25日 19:33 の投稿
  

  こんばんは！

  
  

  あと少しで、待ちに待ったGW休みですね。

  
  

  お休み前は、仕事がバタバタして疲れますよね。

  
  

  でも、あと少しなので頑張っていきましょう。

  
  

  普段、土日少ししか出勤できないので‥

  
  

  今年のGWは、セラピストとしての出勤を頑張ります‼︎

  あと、筋トレも頑張ります‼︎笑

  
  

  なので、お時間ある方は、是非一緒に楽しみましょう。

  
  

  最近、キン○マ口コミばかりなので、、、

  
  

  今年のテーマは、GWは、僕のゴールデンボールで楽しまないかい？にしようと思います‼︎え？笑

  
  

  出勤期間　４月２９日ー５月７日

  出勤時間　１３時から２１時

  
  

  
  

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• おすすめのサプリメント第１弾

  2023年4月19日 18:53 の投稿
  

  こんばんは！

  
  

  今回は、僕が普段摂取していておすすめの

  サプリメントを紹介致します。

  
  

  皆様、普段から運動したり体型維持に

  気を使われてる方が多いので有益な情報を

  少しでも共有できたらと思います。

  
  

  何回かに分けて紹介して行きます。

  
  

  まず、第一弾は、、

  
  

  元スポーツジムのインストラクターで

  筋トレ好き、サプリメントマニアの

  僕が辿り着いたマルチビタミンを紹介します‼︎

  
  

  マルチビタミンは、体にとって最も重要で

  運動してるしてないに関わらず絶対に必要な

  サプリメントです。

  
  

  僕がサプリメントを１つだけしか飲めないとしたら、絶対にマルチビタミンを選びます。

  
  

  僕が、何十種類と試してきて辿り着いた

  マルチビタミンは「ビタモード」です‼︎

  
  

  これは、とにかくビタミン、ミネラルの

  含有量が半端ないです‼︎

  
  

  特に、ビタミンDは、１日の最低摂取量の６００%も含まれてます。

  
  

  ビタミンDは、タンパク質の働きを活性化させる作用があるので、トレーニングしてる方にはとっても大切な栄養素です。

  
  

  当然、その他の成分も豊富に含まれてます。

  
  

  １日２粒が摂取量になりますが

  女性の場合は１日１粒でも十分です。

  
  

  そして、値段は１２０粒で３０００円程度と

  コストパフォーマンスは最強です。

  
  

  男性は２ヶ月分、女性は４ヶ月分で

  この値段は凄すぎます‼︎

  
  

  また、海外製のサプリメントに多い

  大きくて飲みにくい、臭いがきつすぎて

  飲むのが辛いということが多いです。

  
  

  しかし、これは大きさも臭いも非常に

  飲みやすいです。

  
  

  こちらの商品は、アイハーブで購入できるので

  興味をお持ちの方はぜひお試しください‼︎

  
  

  
  

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• GWのスケジュール

  2023年4月17日 19:24 の投稿
  

  こんばんは‼︎

  
  

  もうすぐ、GWになりますね。

  
  

  久しぶりの長期休暇で今から楽しみでドキドキです。

  
  

  GWは、珍しく連日出勤できるので気合い入れて楽しんで行きましょう。

  
  

  ということで、今後のスケジュール更新です。

  
  

  ぜひ、お時間ある方は一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

  
  

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